Stabilisierungsphase

In dieser Phase benötigen Sie 1 -2 OPTIFAST® Portionen pro Tag.

Am Ende des OPTIFAST® Programms steht die Stabilisierungsphase. Sie haben gelernt alte Ernährungsmuster abzulegen und ernähren sich nun ausgewogen anhand der Ernährungspyramide. Oberstes Ziel ist hier die Gewichtsstabilisierung. Dabei achten Sie auf Ihre neu erlernten Ernährungsgewohnheiten sowie auf ausreichende Bewegung im Alltag.