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Fastenphase
Woche 1-3

Sie starten das OPTIFAST® Programm mit der Fastenphase

In dieser Phase sorgen täglich 4-5 Portionen OPTIFAST® für eine ideale Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen.

Sie nehmen täglich je nach Zusammenstellung der Geschmacksrichtungen zwischen 864-1080 kcal zu sich. Durch die Zusammensetzung der OPTIFAST® Produkte wird der Fettabbau angeregt und verhindert, dass Ihr Körper auf "Sparbetrieb" umschaltet.

Mit den 4-5 OPTIFAST® Mahlzeiten sind Sie stets gut gesättigt.

4-5 OPTIFAST® Mahlzeiten

Wie Sie Ihre OPTIFAST® Mahlzeiten zusammenstellen, entscheiden Sie selbst. Sie können die süßen Drinks, Riegel und Creme sowie die pikanten Suppen beliebig kombinieren.

So könnte Ihr Speiseplan aussehen

Frühstück (8 Uhr) OPTIFAST® Drink Kaffee
Mittagessen (12 Uhr) OPTIFAST® Tomatensuppe
Nachmittag (15 Uhr) OPTIFAST® Riegel Himbeere-Kirsche
Abendessen (18 Uhr) OPTIFAST® Creme Vanille

Die Fastenphase dauert 3 Wochen
Danach folgt die Umstellungsphase.